optez POUR le coaching !
Prendre de la hauteur et retrouver votre pouvoir d'agir pour atteindre votre objectif.
"Vous acquerez de la force, du courage et de la confiance dans chaque expérience où vous cessez de fixer votre regard sur la peur".
Eléanor roosevelt
Le coaching : c'est quoi? -pourquoi? - pour qui? -LA DémarchE -comment?-Où? -
C'est quoi le coaching ?
Le coaching consiste en l'accompagnement sur mesure d'une personne qui est dans une démarche de changement, à partir des besoins qu'elle exprime.
Le coaching est un processus itératif basé sur une série d'entretiens, dans une période définie et ayant pour but de vous aider à atteindre vos objectifs en mobilisant vos ressources, en trouvant vous-même vos propres solutions.
Ce processus favorise la prise de conscience de ses modes de fonctionnement.
Le coaching amène durablement à plus de performance, de succès, d'autonomie.
Le coaching est un processus orienté vers le futur contrairement au travail de psychothérapie où on explore le passé.
le but du coaching ?
Changer son comportement, changer ses habitudes, changer de travail, peut être vécu, pour les uns comme un renouveau, un nouvel espoir, et pour d'autres comme déstabilisant pouvant aller jusqu'à nous faire douter.
Votre vie tout comme la mienne est jonchée de prises de risques, de nouveautés auxquelles nous devons répondre au risque de stagner.
Le coaching vous permettra d' :
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Améliorer votre pratique professionnelle ( communication, prise de parole, entretien ) ou managériale : coaching de performance
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Faire face à un contexte/situation difficile : coaching de soutien
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Mettre en cohérence votre identité personnelle et professionnelle : coaching de développement
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Réfléchir à un projet professionnel : coaching d'orientation
le coaching, Pour qui?
De l'étudiant au professionnel approchant de la retraite, et se reconnaissant dans une des situations suivantes :
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Vous êtes face à de nouvelles responsabilités,
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Vous souhaitez changer de poste, de métier, créer votre entreprise
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Vous aimeriez vous sentir plus légitime
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Vous avez beaucoup de mal à vous faire confiance
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Vous recherchez un meilleur équilibre vie professionnelle/vie privée
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Vous souhaitez mieux gérer votre stress, votre temps, vos émotions
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Vous avez un examen ou un entretien à passer
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Vous vous questionnez sur votre orientation professionnelle
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Vous rencontrez une difficulté relationnelle
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Vous ressentez un mal être au travail ou dans vos études
Quelles sont les étapes d'un coaching?
1ère étape
Création de la relation et diagnostic de la situation :
Un entretien préalable, gratuit et sans engagement, visant à s'assurer que votre demande relève du coaching et pour prendre des informations sur votre coach.
Un entretien de cadrage pour valider notre collaboration : où vous exposez votre demande, où l'on définit le cadre de la relation et les modalités d'accompagnement, les objectifs à atteindre et les indicateurs de réussite.
2ème étape
Accompagnement opérationnel :
Des séances qui amènent à une meilleure connaissance de soi ( potentiel et points de blocage) et qui permet d'aller vers l'objectif de changement à atteindre.
Le contenu de séances ne suit pas de plan préétabli et est centré sur les objectifs et le développement de la personne.
L'intervention s'articule autour de questions maïeutiques, d'écoute active, des apports et d'outils issus de la PNL et de l'analyse transactionnelle qui permettent une personnalisation du processus.
3ème étape
Le retour d'expérience :
Un entretien de clôture qui offre la possibilité de s'exprimer sur l'expérience vécue, les résultats, les apprentissages et les perspectives à venir.
A la demande : un entretien de suivi à 6 mois
COMMENT ?
Où ?
Les séances sont réalisées au choix :
- Depuis chez vous, en visio
- A mon bureau au sud de Nantes
Le coaching en chiffres :
- en moyenne 8 à 12 séances d'1h à 1h30 espacées d'1 à 2 semaines
- durée : 3 à 6 mois
- travail personnel entre les RDV